让 训练 · 休息 · 记录 都变成一件轻松的事
「雷健身」是一款专为个人训练打造的健身 App，融合 AI 分析和多运动场景。 无论是跑步、骑行、力量训练，还是核心训练与拉伸， 它都能帮你记录心率、训练时间与恢复情况，形成自己的长期训练档案。
功能亮点
围绕「记录运动 · 管理训练 · 兼顾恢复」三个核心维度设计， 让你能长期、稳定地坚持下来。
AI 教练 · 数据背后给你一点“主意”
雷健身并不会替你做决定，但会用清晰的反馈，让你知道今天到底「练得好不好」。
在雷健身里，AI 更多是一位「安静的助教」：它会结合你的训练时间、 心率水平和训练频率，给出简单直观的提示，例如「今天训练强度偏高， 明天适合做放松与拉伸」或「最近训练有点少，建议安排一次中等强度训练」。
- 根据训练记录，给出训练负荷和恢复建议；
- 识别你常做的运动类型，自动推荐合适的训练模式；
- 帮助你在「强度」与「坚持」之间找到平衡，而不是一味拼命。
界面预览（开发中截图示意）
下方为预留的截图展示位，正式上架前你可以替换为真正的 App 截图。
下载与体验
雷健身目前正在准备提交 App Store 审核，审核通过后会第一时间更新下载链接。
常见问题 & 联系方式
雷健身目前为个人开发项目，欢迎提意见、提需求，一起把它打磨得更好用。